sábado, 28 de junho de 2008

Amanhã vai ser um bom dia!

Amanhã vai ser um bom dia.
(Parte do) Dia em silêncio propositado. Atenção plena. Meditação. Yoga. Respiração. Objecto de concentração. Aperceber que os pensamentos divagaram. Identificar. Sem julgamento. Sem crítica. Sem questionar. E voltar ao nosso foco de atenção.
Depois vem um fim de tarde a desfrutar do Douro e da companhia de uma amiga. Comadre. Camarada. Companheira de alguns sonhos e algumas lutas. Seguimos ambas para uma grande noite de música - Festival Mestiço. O último dia do festival mas, definitivamente, o meu dia. Mali. Moçambique. Quénia.
Amanhã vai ser um bom dia:)

Um comentário:

Bela Isa disse...

Foi um dia "à Jo". :) E foi mesmo bom?
Beijoooooooo! Com saudades!